Den gemensamma nämnaren för de vanligaste skuldersmärtorna är akut skada eller felbelastning över tid. Skulderbladens ställning och stödmuskler spelar en särskilt viktig roll vid alla armrörelser. Ensidiga arbetsställningar medför ofta att armarna hålls ut lite från sidan av kroppen, med runda, framåtböjda axlar. En del av den stabiliserande axelmuskulaturen överbelastas då och det kan bli trångt för senorna som går under nyckelbenet fram till själva kulleden i axeln. Med tiden kan det lätt uppstå inflammationer och slitage i senor och leder

Inflammation i axelledens ledkapsel kallas ”frusen axel” eller “frozen shoulder”. Det är ofta en spontan reaktion hos patienter som haft axelproblem tidigare eller efter fraktur i överarm eller handled. Tillståndet är mycket smärtsamt den första tiden. Axelleden styvnar och du får svårt att lyfta armen. Efterhand avtar smärtan men axelleden är fortfarande stel i flera månader. De flesta blir bra efter en tid och får tillbaka full rörlighet inom loppet av 1-2 år.

Vanliga symptom är skarp smärta i axlarna när armarna lyfts från sidan och upp, särskilt vid mer än 90 graders vinkel. Smärta under natten, speciellt om du ligger på axeln är ett annat förekommande symptom. Värk i överarmen rakt nedanför axeln och ibland även ned i underarmen och handen är också vanligt liksom svullen, varm och öm muskulatur.

Syftet med behandlingen är att minska smärtan och återupprätta normal funktion i rörelseapparaten och nervsystemet. Vid axelsmärtor kommer kiropraktorn att behandla det som har nedsatt funktion, vilket inte alltid är där smärtan sitter. Det kan alltså innebära att kiropraktorn förutom att behandla axlarna lokalt, även behandlar neuromuskulär funktion från nacke, skuldror och nyckelben.

Belastningsskador uppkommer oftast av långvarigt fysiskt ensidigt arbete. Det är därför viktigt att skapa variation i rörelser för att förebygga och undgå problemet. Det är rekommenderat att byta ställning alternativt ta en paus på 15-20 sekunder med avslappning eller extra rörelser. På så sätt förhindrar du enklast en belastningsskada.

Det finns många orsaker till höftproblem. Höftproblem kan orsakas av funktionsstörning av bäcken, korsrygg och höftleder. En kiropraktor utför en noggrann undersökning av höftlederna samt muskler och leder i området för att kunna ställa en rättfärdig diagnos innan en behandling kan påbörjas. Ofta kombineras en behandlingen med rehabilitering hos fysioterapeut.

Knäproblem kan härröra från överbelastade benmuskler/ muskelfästen. Detta problem kan bero på försämrad neuromuskulär funktion som orsakas av korsryggsproblem. En kiropraktor undersöker och härleder orsak och verkan. Knäproblem kan även handla om korsband, meniskbesvär eller förslitning (artros).

Tennisarmbåge syftar vanligen till en inflammation i ett senfäste vid armbågens utsida. Motsvarande kan även förekomma i ett fäste på armbågens insida, även kallat golfarm. Precis som namnet antyder uppkommer denna skada ofta t.ex. vid golf, tennis och andra enformiga rörelser. Inflammationen kan även uppkomma vid trädgårdsarbete eller om man suttit för mycket framför datorn och använt en datormus.

Skador kan uppstå efter en tids överbelastning av sportaktiviteter. Extrema belastningar vid olika idrotter eller på arbetet kan skapa ett akut problem. Skador vid fall/tackling/stukning eller överdrivet ”enformiga” rörelser kan leda till olika belastningsskador. En kiropraktor kan hjälpa till att fastställa diagnos och behandla idrottsskador, gärna i kombination med en fysioterapeut

En graviditet är en stor belastning för kroppen och speciellt ryggen. När du är gravid måste ryggmusklerna hålla emot en allt större mage. Mellan 50 – 80 % av alla gravida kvinnor drabbas, och ofta i ett tidigt stadium av graviditeten. Smärta i ländryggen är vanligast och kan även vara ett tidigt tecken på graviditet. En kiropraktor kan behandla ryggbesvär under graviditeten på ett mjukt sätt genom specifika behandlingar framtagna för just gravida. Behandling av ryggproblematik under graviditeten kan ge förutsättningar för en lättare förlossning.

Besvär från bäckenet kan uppkomma i samband med graviditet. De kan även uppkomma efter en skada, som fraktur eller som kraftig, ensidig belastning. Bäckenbesvär och ländryggsbesvär kan ge likartade symtom. En kiropraktor hjälper till att ställa rätt diagnos utifrån dina besvär och ge anpassad behandling.

Ryggvärk kan uppstå akut eller gradvis. Till de vanligaste symptomen hör smärtsam och stel korsrygg som oftast är värst på morgonen när man sitter. Oftast känns det bättre när man går eller ligger. Ryggen kan även kännas ostabil och smärtorna är ofta koncentrerade runt höft och ben. Ibland blir ryggen sned för att undgå den värsta smärtan.

Orsakerna till akuta ryggsmärtor är många och ibland komplexa. Därför måste behandling anpassas individuellt och ses i helhetsperspektiv. Vanliga orsaker är snöskottning, tunga lyft och ommöbleringar. Andra riskfaktorer inkluderar felaktig hållning, dålig arbetsmiljö, övervikt, rökning, fel- och överbelastningar, psykiska belastningar och vantrivsel. Ryggont kan även bero på ärftlighet och minskad fysisk aktivitet.

”Ryggskott” innebär att du får akut värk i nedre delen av ryggen. Värken kan komma både plötsligt eller smygande. Orsaken är oftast någon form av överbelastning. Vanliga orsaker är till exempel att skotta snö, gräva eller lyfta tungt i samband med ett vridmoment.

Diskbråck innebär att den stötdämpande skivan mellan ryggradens kotor brister. När disken buktar ut kan den trycka mot nervrötterna i ryggradskanalen och orsaka smärta. I de flesta fall bildas diskbråcket utan att du gjort något särskilt. Ibland kan det bero på att du lyft tungt, vridit eller böjt ryggen på särskilt olyckligt sätt.

Diskbråck i ländryggen kan påverka ischiasnerven och ge ischiassmärta. Många har även diskbråck som inte ger några besvär alls. Vanliga besvär vid diskbråck är ont i ryggen, smärta som strålar ner i ett ben, domningar, stickningar och sämre känsel i benen. Det är även vanligt med värk i nacke, armar och händer samt domningar, stickningar och sämre känsel i armar och händer. Diskbråck läker oftast av sig självt efter några månader. Behandlingen, som går ut på att lindra smärtan, består i första hand av smärtstillande och antiinflammatoriska mediciner. Detta kan med fördel kompletteras med behandling av kiropraktor kombinerat med fysioterapeut.

Många tror att alla diskbråck måste opereras. Numera opereras endast svåra diskbråck med neurologiskt bortfall. Buktande diskar och mindre diskbråck är relativt vanligt hos vuxna. Ett påvisat diskbråck betyder alltså inte alltid allvarliga ryggsmärtor eller ischias. Det är tryggt att gå till kiropraktor och fysioterapeut med diskbråck.

Smärta som strålar från ryggen till säte, lår och underben är ett besläktat tillstånd som kallas ischias. Det uppstår när muskulatur och leder i nedre delen av ryggen, bäckenet och höftpartiet blir så irriterat eller inflammerat, att smärtorna sprider sig ned över benet. Ischiassmärtor kan minska med hjälp av kiropraktisk behandling kombinerat med fysioterapi.

Smärtor mellan skulderbladen är vanliga. Det är kanske inte så konstigt med tanke på allt kontorsarbete som utförs i högt tempo med rundade axlar, framåtböjt huvud och spända armar. Ofta sprider sig smärtan upp till nacken, ut i axlarna och armarna eller fram till bröstet. Vi har naturligtvis stor respekt för bröstsmärtor av oro för hjärtbesvär. Ta därför alltid bröstsmärtor på allvar.

Dock är det endast var femte patient med bröstsmärtor som faktiskt har ett hjärtproblem. Vanligare är att bröstsmärtor orsakas av muskelspänningar och lättare dysfunktioner i bröstryggen. Oron för en eventuell allvarlig sjukdom förstärker muskelspänningar och ökar smärtupplevelsen som skapar en ond cirkel.

Det kan räcka med en liten vridning för att skapa nackspärr. Nackspärr kan komma av en överbelastning som orsakar en låsning i halsryggen. Detta kan orsaka en nervirritation som kan ge upphov till kraftig smärta och svårigheter att vida huvudet åt ena eller andra hållet.

Ibland kan det vara svårt att röra huvudet överhuvudtaget. Vanliga orsaker till nackspärr är fysiskt arbete som orsakar muskelspänningar i axlar och nacke. En annan orsak kan vara att sova eller sitta i en dålig ställning, även att vara i ett rum med ett öppet fönster med drag kan orsaka nackspärr.

Pisksnärtskada eller whiplash kan uppstå om nackens mjukdelar utsätts för en kraftig översträckning. Detta är särskilt vanligt vid trafikolyckor. Blir du påkörd bakifrån och huvudet åker framåt-bakåt-framåt, som en pisksnärt, finns risken att du drabbas av en whiplash. Det finns ingen enhetlig behandling för whiplashskador, olika behandlingsmodeller kan samverka med varandra. Efter en noggrann genomgång av besvärens uppkomst görs en ortopedisk och neurologisk undersökning.

Även röntgenundersökning kan erfordras för att få en så god uppfattning som möjligt om skadans omfattning. Om kiropraktorn bedömer att kiropraktisk behandling av besvären är lämplig, kommer behandling inledas. Målet är att besvären ska läka fortast möjligt utan att irritera den övriga vävnaden. I många fall kan en kiropraktisk behandling ge mycket goda resultat. Långsiktigt har de flesta whiplashskador en god prognos om hjälp erhålls i tid. Hos oss samarbetar vi i team av kiropraktor och fysioterapeut för att uppnå optimala resultat för patienten.

Yrsel har de flesta av oss upplevt. Man känner sig vinglig, instabil och upplever en svajande och ostadig känsla. Många känner sig yra i huvudet och det kan i vissa fall svartna för ögonen. Balansen är beroende av information från ögonen, balansorgan och kroppens muskler och leder, framförallt i nacke.

Kiropraktorn gör en neurologisk undersökning samt stämmer av funktion av nacke och käkar. Kiropraktorn kommer då att kunna ge dig en effektiv och trygg behandling av det som stör balansapparaten, gärna i kombination med träning hos en fysioterapeut.